몸과 마음을 편안하게! 전국 이색 하타 요가 스튜디오 4곳

'매트 위에선 나를 증명하지 않아도 돼'

가수 이효리가 요가를 통해 느낀 마음을 담은 이 말엔 묘한 위로가 느껴져. 이효리의 아난다요가를 시작으로 하타요가 열풍이 이어지고 있는 요즘, 전국 곳곳의 특별한 하타요가 스튜디오 네 곳을 소개할게. 평일 내내 굳은 어깨와 마음을 요가로 부드럽게 풀며, 따뜻한 주말을 맞이해보자.

💤 평일에 못다한 잠, 주말엔 푹 자자!

작두콩 요가

서울 서교동에 위치한 작두콩요가는 수련 후 온열 패드를 덮고 20분간 함께 낮잠 타임을 가져. 따뜻한 온기에 몸이 녹아내리듯, 깊은 이완 속으로 스르륵 빠져들 거야. 그 외에도 감기가 기승인 요즘엔, 기관지가 좋은 작두콩 차 한 잔이 최고의 마무리! 땀으로 비워낸 몸에 따뜻한 차를 채워넣으며 이번 주말, 내 몸 안의 휴식을 완성해보랭. 지친 몸과 마음을 부드럽게 풀어주기에 주말의 피로 회복용으로 딱일 거야.

👉 마침 딱 필요했어, 힐링 타임!

일출과 함께하는 요가 여행

여로요가

속초 청초호수가 훤히 보이는 탁 트인 전망의 전통 요가원을 소개...