하루에도 수십 번 '숨 좀 돌리고 싶다' 생각하죠.
그럴 땐, 진짜로 숨 쉬는 법 배워볼까요?
땀이 흐르고, 근육이 풀리고,
몸이 편안해지면
마음도 자연스레 고요해집니다.
하타 요가로 몸을 열고,
온열 패드와 낮잠으로 깊이 이완한 뒤,
작두콩 차로 부드럽게 마무리해요.
오늘의 호흡이 달라지면
내일의 하루도 달라질 거예요.
스토리
스토리
숨 한 번 고쳐 쉬는 시간,
작두콩요가
매력
구성
상품 구성
작두콩요가 하타 클래스(토, 일)
온열 패드와 함께하는 낮잠(토)
작두콩 차 디톡스(일)
진행 순서
브랜드
작두콩요가의 이야기
작두콩요가는 세 명의 요가 강사가 함께 만드는
‘호흡’에 집중한 요가 클래스예요.
요가는 단순한 스트레칭이 아니라
몸과 마음이 다시 연결되는 시간이라고 믿어요.
편안한 호흡, 건강한 몸, 맑은 마음.
그 세 가지가 균형을 이룰 때
비로소 진짜 나를 만나게 되죠.
땀 흘리고, 쉬고, 다시 숨 쉬는 과정 속에서
내 몸이 원하는 리듬을 찾게 될 거예요.
Better Breath, Better Balance.
작두콩요가에서 시작해요.
유의사항
유의사항
클래스 중 기록 및 홍보용 촬영이 진행될 수 있습니다. 참여자의 얼굴은 촬영하지 않습니다.
수업 시작 10분 전까지 도착해 주세요.
땀이 나는 요가 수업이므로 편안한 운동복 착용을 권장드립니다.
클래스 전, 과식이나 자극적인 식사를 피해주세요. 보다 편안하고 깊은 호흡이 가능합니다.
요가 초보도 참여할 수 있나요?
네 물론입니다. 동작을 무리 없이 따라갈 수 있도록 강사님이 개인의 수준에 맞게 안내드려요.
어떤 옷을 입고 가면 좋을까요?
움직임이 편한 운동복이나 요가복을 추천드려요.
탈의실이 마련되어 있어
현장에서 갈아입을 수 있습니다.
요가 매트는 준비되어 있나요?
네, 요가 매트는 모두 준비되어 있습니다.
개인 매트를 가져오셔도 괜찮아요.
주차가 가능한가요?
건물 내 유료 주차를 이용할 수 있습니다.
일정
구매 가능 기간 | 10.31(금) ~ |
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경험 일시 | 11.8(토) ~ |
공간 정보
주소 | 도시명상 (서울 마포구 월드컵북로5길 41, 로컬스티치 서교 B1) |
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사용 방법
1. 마이 페이지 > 경험 예약 내역에서 예약 현황을 확인할 수 있습니다. |
2. 경험 장소 방문 시, 예약 시 기재한 성함을 직원에게 말씀해 주세요. |
예약 문의는 “주말토리” 홈페이지 > 채널톡을 이용해 주세요.
경험 관련 문의는 홈페이지 Q&A 로 문의해 주세요.
환불 안내
이용일 3일 전 : 전액 환불 |
이용 2일 전 ~ 당일 취소 시 환불 불가 (no-show포함) |
환불 방법 : 경험 예약 내역 > ‘예약 취소’ 버튼 클릭하여 신청