고요를 체험하시오...🧘‍♀️ 입문자를 위한 명상 공간 2

휴대폰만 손에 쥐고 있으면 심심할 틈이 없지. 문제는, 그 틈이 사라지면 마음이 쉴 자리도 같이 사라진다는 거야. 그래서 요즘은 일부러 잠깐이라도 손을 비우는 시간을 만들어보려고 해. 그중 하나는 호흡에 집중하며 멈춤의 미학을 배우는 것, 바로 명상이야. 멀게만 느껴지는 명상의 허들을 낮춰줄 공간 2곳을 소개할게.

라운지 아카식

©라운지 아카식

마음을 비우는 연습을 ‘공간’으로 먼저 해보고 싶은 랭랭이에게 추천하는 라운지 아카식. 책을 읽거나, 오디오로 음악을 들으며 머무는 예약제 북라운지이자 명상 공간이야. 한옥이 내려다 ...