#요가 #요가여행 #요가리트릿

🙌 놀러 온 에디터 소개 

• 안녕, 요가와 마음 돌봄에 관심이 많은 웰니스 선구자(?) 요기니 에코라고 한다랭(@eco_is_hip). 나의 최애 요가는 아쉬탕가이고, 국내 요가 리트릿과 서울 내 요가원 도장 깨기를 하는 중! 요가나 마음 챙김에 관심 있다면 @yogini_eco로 나의 수련 일지 보러 오랭🧘

바쁘다 바빠 현대사회를 살다 보면 어느새 연차가 차곡차곡 쌓여 있는 걸 발견하게 되지. 코로나19도 풀린 만큼 비행기를 타고 어딘가로 가고 싶은데 힐링까지 하고 싶은 랭랭은 여기 주목! 여행을 하면서 몸과 마음의 에너지를 재충전할 요가 리트릿 프로그램을 소개한다랭. 

국내에서 즐기고싶다면 

ⓒ아가스트요가제주

[부안] 두잉나띵
전북 부안군의 내소사에서 템플스테이를 하면서 요가를 하는 건 어때? 헬시 플레저 여행 플랫폼인 두잉나띵의 이번 리트릿 테마는 '소생'! 고요한 템플 안에서 명상과 요가를 통해 속세의 찌든 때를 씻어내봐. 예불참석은 자유니까 종교적인 게 싫다면 부담은 안 가져도 된다랭

- 일정: 12.9~12.11

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[제주] 아가스트요가제주

요가를 좋아하는 사람은 뮤지션 하림이 요가 지도자 과정에서 음악수업을 한 적이 있다는 사실을 알지. 제주 산양 곶자왈 부근에 위치한 자연 속 요가원, 아가스트요가제주에서 하림의 라이브 연주와 오다카요가를 만나 봐. 오다카요가는 바다의 모양에서 모티브를 얻어 부드럽게 흐르는 움직임이 특징인 요가야.

- 일정: 23.5.5~5.7

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태국, 나만 안 가본 느낌이라면 

ⓒBYTT

[방콕] 요가젠은평

서울 은평구의 요가젠은평에서 열리는 방콕 리트릿을 소개할게. 강은미샘의 하타요가, 이민찬샘의 아쉬탕가요가 및 오쇼명상이 진행되고, 타이 마사지 체험도 준비되어있다랭. 태국 실크를 세계에 널리 알린 짐 톰슨의 집 방문과 방콕 최초의 공공 공원인 룸피니 공원 투어 등도 기대해 봐.

- 일정: 12.15~12.19

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[방콕] 웰리

홈 요가 코칭 플랫폼인 웰리는 지난해부터 해외 리트릿을 이끌고 있는데, 올해 말에는 방콕으로 떠난다랭. 로컬 요가 클래스뿐 아니라 스파, 오일 마사지, 아로마 테라피, 워터 사운드테라피도 곁들이고 있어서 올해 수고한 나 자신에게 선물하는 휴식이 될 거야. 매일 오후에는 자유 일정을 즐길 수 있어. 

- 일정: 1차 12.22~27 ㅣ 2차 12.28~23.1.2

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[치앙마이] BYTT

'아무튼 요가'의 저자인 박상아샘의 요가 교육 전문 기관인 BYTT에서 3주 동안 치앙마이에서 요가와 명상 리트릿을 진행한다랭. 이곳의 특징은 원하는 날짜에 신청 가능하다는 거야. 1박2일도 가능! 점심 식사 직전에 단체로 모여서 독서를 하고, 늦은 오후에는 각자 읽은 도서에 대해 토론하는 특별한 시간도 준비되어 있어.

- 일정: 23.1.4~1.22

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조금은 더 멀리 떠나고 싶다면

ⓒ웨이크업 리트릿

[히말라야] 웨이크업 리트릿

국제요가명상협회의 여동구샘은 히말라야빈야사와 마하하타를 창시한 걸로 유명해. 12월에는 네팔 히말라야에서 히말라야빈야사를 접할 수 있는 기회가 있어. 10일간 도시 곳곳을 걸어서 이동하며 네팔의 구석구석을 느낄 수 있는 여행이 될 거야. 높은 고도의 산속에서 요가와 명상을 통해 나를 찾아가길 바란다랭!

- 일정: 12.2~12.13

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